الرئيسية
تعريفه :
التدخين من الناحية
اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين
شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .
أسباب التدخين :
1- البطالة
: معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق
.
2- مشاكل أسرية : كالطلاق
، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .
3- التقليد الذاتي : رؤية
الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.
4- تحفيز الأب ابنه
من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل
5- عدم مراقبة الطفل
من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد
)
6- تقليد رفاق السوء
.
7- عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام
التلميذ صورة تكشف عن حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا
أمور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة
النظر فيها بكل الاعتبارات .
آثار
التدخين على صحة الفرد
أضراره على جسم المدخّن')" target="_blank" rel="nofollow">
إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي
باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.
- سرطان الرئة وتظهر بنسبة
70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .
- سرطان الحنجرة ويظهر
بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .
- الإمراض القلبية
المختلفة
- ارتفاع الضغط الدموي
وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد
- الزيادة في نسبة
الكولسترول في الدم .
- الرائحة الكريهة
المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان
- التهاب اللثة .
- سرطان الشفة
– سرطان اللسان .
- فقدان الشهية للطعام
- الأرق والتعب
- التهاب القرحة المعدية .
- تأثير خطير على الأعصاب
حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .
- تأثيره على الحواس الخمس
- يضعف القدرة
الجنسية لدى الجنسين .
- على الجهاز العصبي
مما يضعف الذاكرة .
- الصدعات المتكررة
المزمنة .
- تأثيره على الجنين
والمرأة الحامل .
حكم التدخين
[يزعم
بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول
الله صلى الله عليه وسلم .
نقول
للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى
الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان
مايلي :
-
دخوله
تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة
-
قياسه
على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه
-
أنّ
الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع أحكاما
لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ، والتدخين مناهض
لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها
فارتكابها حرام .
-
الاسلام
يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد عاقل
يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع البياض .
- الاسلام
يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير
دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف الأخلاقي / : من
تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر والتوزيع .
الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م
بعض
النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه
ـ
قلل من السجائر
ـ
حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية
ـ
إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .
ـ
مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته
ـ
حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة
عليه
ـ
حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة
ـ
عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من
التفاح أو ما شابه ذلك .
اندمج
مع جمعيات الأقرب من سكناك
ـ
حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .
مفتاح
التحرر عن التّدخين
-
التحمل
والصبر .
-
تناول
عصير أو ماء بارد أو فاكهة .
-
تنفس
عدة مرات ببطىء أو بعمق .
-
أخذ
حمام .
-
اشغل
يديك بشيء خلاف التدخين .
-
غادر
المكان .
صحتك و نفسيتك بعد التوقف
عن التدخين
ـ تحسن
سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .
-
تنفس
جيد و تطور في القدرات الرياضية .
-
عودة
الشهية .
-
استرجاع
حاستي الشم و الذوق .
-
زوال
الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .
-
توقف
السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .
-
هدوء
الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .
-
عدم
الخوف على جهاز التنفس .
-
تحررك
من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .
-
استعادة
إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .
نصيحة لغير المدخّن
ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي
تتردد عليها
ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا
تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .